Een magisch winterwonderland: tips voor de juiste winterverlichting.
Kerstmis staat voor de deur, en daarmee ook het feest van de lichtjes. Maar om je huis ook na de feestdagen en gedurende de rest van de winter gezellig te houden, is de juiste verlichting essentieel. We vertellen je waar je op moet letten en geven je geweldige ideeën voor donkere dagen – inclusief doe-het-zelf-lampideeën!
overzicht
De juiste winterverlichting
Te weinig zon? Dit is waar je op moet letten bij de verlichting in de winter.
Plafondlampen: de basis
Daglichtlampen: een nuttige aanvulling
Doe-het-zelf idee voor sfeerverlichting: maak je eigen LED-kerstboom
Stapsgewijze instructies
Conclusie: Hoe de juiste verlichting je winterdip kan verlichten
Te weinig zon? Dit is waar je op moet letten bij de verlichting in de winter.
Bijna iedereen voelt zich wel eens wat neerslachtig tijdens de donkere wintermaanden: het wordt laat in de ochtend licht, vroeg in de avond donker en daartussen is het vaak somber. In het ergste geval kan het gebrek aan daglicht zelfs leiden tot een volwaardige winterdepressie. De oorzaak ligt in een verminderde aanmaak van vitamine D3 . Vitamine D3 wordt aangemaakt met behulp van zonlicht en is betrokken bij veel stofwisselingsprocessen in je lichaam. Dus als je huid in de wintermaanden weinig zonlicht krijgt, voelen we ons vaak futloos. Het is mogelijk om vitamine D3-supplementen te gebruiken, maar kunstlicht is ook een goede optie om het gebrek aan daglicht te compenseren. Bij het kiezen van je winterverlichting moet je vooral op twee dingen letten:
- De lichte kleur
- Diverse lichtbronnen
De kleur van het licht is cruciaal voor ons lichamelijk welzijn. 's Ochtends helpt koel licht het lichaam op gang te brengen. 's Avonds is het echter raadzaam om warmer licht te gebruiken.
Daarom raden we aan om aandacht te besteden aan een goede mix. Voor ruimtes waar concentratie vereist is, zijn lampen met een kleurtemperatuur van meer dan 3000 Kelvin geschikt. In slaapkamers of woonkamers is een kleurtemperatuur van ongeveer 2700 Kelvin aan te raden.
Plafondlampen: de basis
Plafondlampen zijn meestal de eerste lampen die in een appartement of huis worden geïnstalleerd. Dat is logisch, want ze verlichten elke hoek en bieden vooral houvast – wat met name in de winter belangrijk is. LED-plafondlampen zijn verkrijgbaar in diverse stijlen en uitvoeringen. Sommige plafondlampen kunnen via een app of spraakopdracht worden bediend . Modellen met bewegingssensoren zijn bijzonder handig en zorgen ervoor dat je altijd goed verlicht bent, zelfs tijdens de donkerste maanden.
Daglichtlampen: een nuttige aanvulling
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat daglichtlampen een positieve invloed kunnen hebben op de gezondheid. Het licht stimuleert de aanmaak van serotonine en remt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine overdag. Daglichtlampen zijn daarom een geweldige aanvulling, vooral in de winter, om je humeur op te fleuren en je in staat te stellen een productieve dag te hebben, ondanks de duisternis.
Doe-het-zelf idee voor sfeerverlichting: maak je eigen LED-kerstboom
Tijdens de adventstijd is de juiste sfeerverlichting onmisbaar. Spotlights in vitrines zorgen bijvoorbeeld voor een aangename, indirecte verlichting, en ledstrips zijn ook een geweldige optie om accenten aan te brengen. Maar wat dacht je van een eenvoudige kerstversiering die je zelf hebt gemaakt? Blogger Laura laat ons zien hoe dat kan met een led-kerstboom.
Alles wat je nodig hebt om te beginnen:
- LED-strip
- 24 houten blokken
- houtlijm
- Schaar
- dubbelzijdig plakband
- Calqueerpapier in A3-formaat
Stapsgewijze instructies
De LED-kerstboom is super snel en gemakkelijk te maken:
- Lijm eerst drie houten blokjes aan elkaar vast op de smalste punten. Herhaal deze stap acht keer.
- Om een kerstboom van de blokken te maken, neem je drie blokken en schik je ze trapsgewijs naast elkaar, waarbij de smalle zijden naar een punt toelopen. Voeg vervolgens twee blokken horizontaal aan de onderkant toe om een driehoek te vormen.
- Lijm de blokken aan elkaar en laat de lijm goed drogen.
- Zodra de kerstboom droog is, leg je hem op een vel calqueerpapier en trek je de omtrek over. Knip vervolgens de kerstboom uit.
- Bevestig nu dubbelzijdig plakband aan de smalle randen van de boom en leg het papier erop. Draai de boom vervolgens om en plak de ledstrip aan de binnenkant van de boom – de ledversiering is klaar om te stralen!
LEDVANCE tip: Onze LED-strips geven licht in verschillende kleuren. Verbind ze eenvoudig met onze LEDVANCE SMART+ app en uw kerstboom kan individueel oplichten, geheel naar uw eigen smaak en persoonlijke voorkeur!
Conclusie: Hoe de juiste verlichting je winterdip in de duisternis kan verdrijven.
Een gebrek aan daglicht kan je humeur in de winter flink beïnvloeden. Maar met de juiste ledverlichting – of het nu gaat om heldere plafondlampen of sfeervolle accenten – kun je de donkere maanden sneller laten voorbijgaan. Kies voor een goede mix van rustgevende en verfrissende lichtkleuren om de winterdip te bestrijden.
